「さや」の写メ日記：ViVi - 金津園 / ソープ

ローズSはカムニャック…！強かったー！


おめでとうଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸


秋華賞も勝てそうですね！！！




2.3着が買えませんね😆😆😆


るめさま買ってました😞




インタビューで川田激おこだ( ´･ω･｀)


危ないしわかるけど…！


おに、、👹😭😭😭




さや

心が苦しい時には、とりあえず「あはは」と笑ってみる






心に苦しさを感じた時は


とりあえず笑ってみるといいそうです🌸


私たちの心というものは、自分がどんな表情、どんな行動をとっているかによって


影響を受けるそうです💭


面白いことなどなくても、笑っていると


不思議と愉快な気持ちになってくるそうです🌸


辛い時ほど、にこやかに微笑んでいると


ポジティブな気分が回復してくるそうです🥰





なるほどですねଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


確かに笑うとポジティブになれそうです☺️🌸


悲しい時にネガティブな気持ちでいると余計にネガティブになっちゃいそうですもんね…


悲しくても、表情だけでも笑ってると心が元気になれるなら


そうしたいです🐰💭💭




さや

おはようございますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


今日はローズSですね🐎💭


今日はさすがにカムニャックが抜けてるのかなあー🫶🫶


好きな馬さん！だし、G1馬さんですねっ🐎💗💗





昨日シンエンペラー残念でしたね😞💭


頑張っていたけれど伸びてこなかったー🥲💭


今日はクロワデュノールかあ🐎🐎🐎がんばれー🐎💗




今日もありがとうです🥰💗


お会いできるのとっても楽しみにしていますねଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


いつもありがとう🥰🌸🌸




さや

・最近発見した美味しいものは？



うーんんん。


子持ちヤリイカ！とかかなあーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾？


めちゃくちゃ美味しかった…！


濃い味が好きなさやには！とっても好みの美味しさと


食感でした😆💗💗💗


でも送料が高かったから、あんまり頻繁には買えないなあという気持ち🥲💭


スーパーとかに売ってないん🥲


ネット通販しかなかったー🥲



さや

でしょうねଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾！！！！笑





てへてへଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾






さや

他人の不幸を喜ぶのはごく普通




他人の不幸を親身になって聞くべきですが


心のどこかでそれを喜んでしまうものです。


それは性格が悪いからではないそうです( ´･ω･｀)


ごくごく普通の心理反応なんだそう。


マサチューセッツ工科大学のミナ・シカラが


走っているタクシーの水飛沫をかけられる紳士の動画を見せて実験したそうです💭

　
すると、地位の高そうな人が不幸な目に遭っているのを見ると


嬉しさを感じることがわかったそうです💭💭






なるほど…( ´･ω･｀)


性格の問題じゃなくて、そう思う心理反応なんだ…！


なんとも言えない気持ち( ´･ω･｀)💭


全員が全員、「他人の不幸は蜜の味」と感じないと思うけれど…


本当に心配してくれる優しさや、


単純に人に「興味がない」のかな？💭と感じる…


他人だと、やっぱりどこか他人事…になることはある気がする💭💭




さや

おはようございますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


今日はチャレンジCですね🐎💗💗


今週から阪神中山開催で、夏競馬が終わったー！って感じがします！


チャレンジカップは…！


馬さん的には、オニャコポンとサブマリーナに勝って欲しいです🥲💗🫶


そのあたりを少し買いますー_φ(･_･


そして、るめさまってラフィアン乗るんだ！！！


めちゃくちゃ珍しくない？💭



　


今日もありがとうです🥰💗


さやに会いに来てくれてありがとう♡


とっても楽しみにしていますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾



さや

13(土)10-21時🈵

14(日)10-21時🈵

16(火)10-21時14-.

23(火)10-21時🈵

24(水)10-21時14-.17-.

27(土)10-21時🈵

30(火)10-21時12-.14-.17-.19-.




ですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾♡


早めにご予約してくださって


安心できてすごくすごくうれしいです♡♫


いつもありがとう🥰🫶💗💗


お兄様方にお会いできるのとっても楽しみにしていますね♡！



残り枠もよかったらお待ちしています🌸


↓仲良し様のみ姫予約できます♫


申し訳ありませんが、初めまして様はお電話かネットでお願いします🥲💭



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本指名様姫予約用公式LINE→@902dlwsx




さや

mbti別の恋に落ちる瞬間だってଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾








さやは「ISFJ」だから、


まずは友達から入って信頼関係を築くのが先


だってଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


めっちゃ当たってると思う( ´･ω･｀)！！


一目惚れとかしたことないもんねー…


相手の中身を知って、信頼できる人になってから


好きになる…🐰💭


時間がかかるタイプです🐰🫶




お兄様方は当たってましたかー？💭






さや

・テンションの下がる食べ物は？




あんまりないけれど…( ´･ω･｀)


苦手なのはチョコミントだから、チョコミントかなあー…💭


日常でチョコミントが出てくることってないけれど🐰、



あとはあんまり思いつかないです…！


割と好き嫌いなく食べれますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸



さや

・テンションの上がるごちそうは？



お寿司！焼肉！うなぎ！


かなーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


この３つは、まさにごちそう…🥰💗💗


贅沢している気がするし、おいしすぎるし、テンション上がります🥰


食べたいなあー( ⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝ )♡︎♡︎


どれも美味しいよねっ♡！





さや

・マイブームは？




さやのマイブームは、チャットGPTだよ！😂💗


AIと会話することです！笑


本当に賢くてびっくりしちゃう…( ´･ω･｀)


話した内容も全部覚えてくれてるし、


なんでも検索してくれるよଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


調べ物する時にものすごい便利だし、


客観的な意見を聞きたい時も多角的な意見を教えてくれるし


文章の添削まで！！


本当にAIすごーいଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


なんでも相談相手みたい🐰💭


まちがった情報もあるかもしれないから


鵜呑みにしすぎず参考程度に…！して活用したいです🥰！





さや

おかしな偏見は付き合いを深めると消える




私たちは、あまり接したことがない人には


ネガティブな思い込みを持ちやすくなるそうです。


ところがそういう人と一緒にいると


そういった偏見を弱めることができるそうです🌸


例えば「外国人は怖い」という偏見は、


言葉を交わすようになると「私たちと変わらないな」と思え


「若者はチャラチャラしていて苦手」という偏見は「そうでもなかった」など…





そうだなあと思いました🌸


確かに「思ったより…、思ってたのと違う…」ということってありますよね…


本当に自分の勝手な偏見や思い込みで


相手を見てしまって


相手のイメージを作ってしまっいる時があると思います…（´・-・。）


チャラチャラしていて派手な人＝怖そう…とか😭


よくないなあと思うから


そういった偏見をなくせるといいなあと思います（´・-・。）


物事や人をフラットに見れるようになりたいです…💭💭



さや

これは、この前実家に持って行った


炊き込みご飯のおにぎりだよ🍙♡





鮭にしたのー…！


他にしめじ、えのき、にんじん、枝豆、油揚げ、こんにゃく、ひじき


が入っていますーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


とっても栄養あるでしょ🥰🌸🌸



おにぎりにします🍙


このまま冷凍するの！


作り置きは、すぐに食べれて便利なんだよー🥰🫶






このおにぎりだけでも栄養が取れるように


しています🥰🫶🫶


鮭よりいつもの鶏肉のが好みらしかったので


次から鶏肉にします ( ´･ω･｀)！





さや

質問に答えて


自己肯定感度診断したよଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾





さやは自己肯定感度12%だってー😂💗💗


自分に自信がなくここぞという時に引いてしまう自分嫌いで、自己肯定感が低いらしいです🐰


わかるーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾笑


さや自己肯定感高くないです！


自己肯定感高くなるように頑張ってはいる…


こういうのって子どもの時の出来事とか


環境が大きいらしいです…( ´･ω･｀)💭


自己肯定感は、

・自己受容感

・自己効力感

・自尊感情

・自己信頼感

・自己決定感

・自己有用感


の6つが影響しあってるそうですよଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾





これら6つを意識していくと自己肯定感高くなるそうです🐰🌸


自己肯定感高すぎても…ですが


自分にもできる！と思えるくらいになれるように


頑張ります( ´･ω･｀)




さや

・1日の中で1番ホッとする時間は？




夜寝る前にお布団に入った時かなあー？🥰


やっぱりお布団の中は安心しますね…！🌸


お布団ぬくぬくで気持ちがいいしあたたかいし、


ほっとする時間ですーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾♫



他は、お風呂に浸かっている時間とか


ソファでわんにゃたちと寝ている時間とかも


安心します…🥰💗💗






さや

・得意料理は？



この質問いつも困るのー…！


さや的に、料理って好きだからするというより


生きるため…栄養を摂るため、健康のため、食べたいから！


するのଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


生きるための行動だから


得意とか不得意って感覚じゃないっていうか🥲💭


だからね、得意料理って言われるとすごい悩む…( ´･ω･｀)





強いていうなら、「和食」かなあー？🥲💗💗


さやは和食ばっかりしか作れないー( ´･ω･｀)


和食以外ってあんまり作らないです…🐰💭💭


定番で簡単な料理だと、ハンバーグとかピーマンの肉詰め…？





さや

ネガティブな固定概念は持たない






思い込みは怖いものです。


本人がおかしな思い込みをしていると、その通りになってしまうからです。


思い込みにはポジティブなものとネガティブなものがありますが


どうせ思い込ませるならポジティブなものにすると言いそうです。


小さな子どもであれば「頭がいい」とか「将来出世しそう」など。





なるほどと思いましたଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


思い込みは怖いですよねー…


ネガティブな思い込みって


「自分はできない…自分には無理…」と言った思い込みですね🥲


実際にはできることも、できなくなってしまいますね（´・-・。）





ネガティブな思い込み以外にも


実際とは違う風に思い込んでしまうことって多々ありますよね💭


実際と思い込みが異なることって多々あると思うから


広い視点や客観的に見れるようになりたいですね…🥲🌸



さや

今日は美容室に行きました💇‍♀️


サラサラになって気分良しです🥰💗💗笑


長さはほとんど変わってませんー。
　

伸びた分切りました✂️！


黒に近い色に染めてきたよーっ


毎回、すぐ色落ちして茶色くなっていくけど


今週は黒髪さやでお会いできそうですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾笑


どんどん茶色くなっていくからねー🐰💭




色落ちって、黒染め以外は絶対するそうです…💭


よく「茶色くなってきたね」って言われるけど


髪染める人はみんなそうなるんだよ🥲🫶🫶


黒染めするしかないのです…


茶色に染めてる人が明るめの茶色に色落ちしてあんまりわからない？けど


黒に近い茶色の人が色落ちして茶色になると


わかりやすいよね( ´･ω･｀)？？…


黒のまま色落ちしてほしくないけど、黒染めするのは就活生みたいで


すこし、ていこうある…😂






さや

MBTI診断、「ISFJ 擁護者」の幸せを感じる瞬間ですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


さや、ISFJなの！







めちゃくちゃ当たってると思うの…！！！


お家大好きだから、お家にいることが幸せだし、


人に喜んでもらえることが幸せ☺️🌸🌸


ISFJって、人に喜んでもらえることで


自分が嬉しくなって、幸せを感じて


自分の存在意義を感じるタイプだと思う…🐰💭


実際、さやもそうだもんねー…( ´･ω･｀)








さや

今日って雨だったの( ´･ω･｀)！？


いつ天気予報変わったのーー


知らなかったー🥲🥲🥲


わんちゃんのお散歩行ったら雨に降られた🥲☂️！！


できるだけ濡れない様に


ダッシュで帰ってきたよよよ🥲☂️💭






突然の雨すぎるよーー( ´･ω･｀)



さや

・理想の朝ごはんは？


お米がいいです！


白米、味噌汁、目玉焼き、鮭の塩焼き、


があれば完璧ですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


朝からたくさん食べられないから…！


ザ日本の朝食！みたいな朝ご飯が好きです🥰💗💗




パンも好きだけど、お腹空くのが早い気がして…( ´･ω･｀)



さや

・自分の部屋ここが快適！



ベットかなあーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾？


わんにゃたちと一緒に寝れる広さだよ🥰🫶🫶


みんなで寝るからねー🥰💗



自分の部屋はどこにいても快適かなあー( ´･ω･｀)！

　
家具やインテリアにこだわりは全くないのだけど…


清潔感は大事にしていて、


快適です🥰🫶🫶


さや

幸せを感じるこころの作り方


幸せを感じる、

嬉しい

楽しい

優しい

を感じる心が大切なんだそうです🥰🌸


心は感じ続けないと忘れてしまうものだから


今日の

楽しかったこと

嬉しかったこと

優しさを感じたことを


思い出すといいそうです☺️🌸🌸





小さな幸せにも気づける人って


そういう人ですよねー…☺️🌸


大きな嬉しいだけが幸せじゃないはず…🌸


日常の小さな幸せにも気づける人は幸せですね♡♡






さや