「さや」の写メ日記：ViVi - 金津園 / ソープ

スピリチュアルなものや人に依存しない

ストレスにおびやかされて心に落ちつきがなくなると、

人は神様を言じてそれに依存しようとする。

あるいはどこかの教祖様を信じ、

あるいは守護霊をじて拝み、あるいはスピリチュアルな木を拝み、

それらにすがろうとする。

こういった「スピリチュアルな」ものに依存したり

「スピリチュアルな」人に洗脳されたりすることで、

現実から目をそらし、束の間の安心を得ようとする。

けれどもそれらは、安心できる拠りどころではない。

君がこれらに依存しても自由を奪われて洗脳されるだけで、

ストレスを生み出す心の仕組みは変わらないのだから。

わあー、あんまりコメントしてはいけない部分もあるような…😂


宗教に関しては…個人の自由だとは思います…


さやは無宗教だし入るつもりも一切ないです( ._. )


　

神社とかに関しては、


お参りに行くことで少しでも心が落ち着いたり


前向きに思えるなら


悪いことではないと思うけどなあーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾？




信じ込んだり依存するのも個人の自由ではあると思うし


しんどいと何かに寄りかかりたくなる気持ちもわかりますが、


ストレスや悩み事の根本を解決するには


神頼みでは解決しなくて


自分の行動が大事な気がしますね…😞🌸


周りの人に相談したり、


解決できるように行動する方がいいのかなあー？と思ったりはします…💭


自分が動かないと何も変わらない気がする。💭





さや

おはようございますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


わんちゃんの喜び顔って


おす8種類、めす4種類らしいです🐶




さやのわんちゃん、おすめすなので


比較しやすいですねーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


ねこちゃんもいるから比較しやすい👀


ねこよりは犬の方が表情がものすごいわかりやすいですよねー🥰💕


オスの喜び顔のがバリエーション多いんだー！と！思ったし


確かにー！と思ったかもଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


オスのが甘えんぼちゃんだし🐶🐈♡♡





不思議だよねー？動物によって違うのかなあ？


人間は女性のが感情論の人の割合は多いし


女性のが表情のバリエーション多そうじゃない？


事実かはわからないし人にもよると思うけど…！




さや、わんちゃんも人間も


表情すごく見ますよଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


それで気持ち伝わったりするし🥰🌸🌸





今日もありがとうです♡


お会いできるのとっても楽しみにしていますね🥰💕💕


会いにきてもらえて嬉しいです♡！

さや

・クラウドファンディングで5万円出資するとしたらどんなプロジェクトですか？またどんな特典がほしいですか？




よく見るのはアイドルの生誕祭ですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


推しがいたらそれがいいかなあー？と思います👀


　
あとは、牧場とかかなあー？🐎💕


牧場がいいですっ


牧場を経営するのとっても大変らしいので


少しでも力になれたらいいなあーと思います！


特典は、


牧場見学させて欲しいです！馬さん触りたいです！😂💗💗


グッズもいいなあーと思うけど


馬さんに会える方が嬉しいです🐎！！



さや

・日本の行事で1番好きなものは？



うーんうーん。


お正月…？とかଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾？


なんかゆっくりゆったりしてる雰囲気が好きです♫


のんびり過ごせるのがいいなあー😆🌸



子どもの頃はクリスマスとかも好きだったけど


大人になったら普通の平日感があるかも…😂💗笑


誕生日も歳を重ねるごとに


おめでたくなくなってくるし😭😭😭笑




でも、イベントや行事があることで


季節を感じられるし


今年もまた、その日を迎えることができたなあって


思えるから


イベントはいいものだなあって思えます🥰💗


イベントや行事は


心身ともに健康で平和に過ごせてるから


楽しめるのかなあと思うし…( ´･ω･｀)！



さや

ありとあらゆる苦しみは、何かに依存することを緑にして生じる。

たとえば「好きな人に優しくしてもらうことの気持ちよさ」への依存症になると、

少しでも優しくないと感じるたびに苦しみが生じ、相手との関係が険悪になる。

あるいは「仕事で目標を達成するうれしさ」への依存症になると、

達成した瞬間の快感がサーッと引いたのち、空しさという苦しみが生じる。

依存症になる対象をつくる愚か者は

取っかえひっかえ別のものに依存しては

脳内麻薬を分泌し、自分から苦しみに近づいてゆく。

苦しみが生まれる元を見破ったなら、

もはや依存症にかからぬよう、脳内麻薬の快楽から自由になるように。

ええ、人からの優しさの気持ちよさに依存って


人からの優しさを当たり前に思ってしまってるってことですよねー…😭



仕事で目標を達成する嬉しさは


これからも目標に向かって頑張れる源になれそうだからいいのかな？と思ったけど


依存が良くないのかな( ´･ω･｀)？




依存って甘えなのかな？と思って調べてみたら


依存と甘えは違って、


甘えは、自立できている人ができる行為で心身や休息、安心感を得るために行うことで


依存は、自立心がない人が頼る過度な頼り方


なんだって…💭💭


確かに…依存は良くないかもって思います😞


いろんなものへの依存があると思うけれど


甘えとの違いは自立だったんだーと


気づきました（´・-・。）




さや

今日はツナの日だってଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


ツナ美味しいですよねー♫


お家に常備してます😆💗💗


マヨネーズに合いすぎるし、サラダに入れても美味しいし


パスタとかに入れても美味しいですね🍝♡




おにぎりのツナマヨもすきだよ🍙🌸





ツナの正体ってまぐろかカツオですよねー！
　

買う時、まぐろの方買ってます( ´･ω･｀)💭


どっちのがおいしいとかあるのかな？🐰💭


さや

おはようございますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


こちらスープストック🍛


岐阜駅にもあるよ！！




スープとカレーのセットだよ😆💕


さや、最近病院と病院の合間や待ち時間にスープストック行くのハマってる😂💭


1ヶ月に一回とかなので、たまにはいいかなって🍛♡



さや、外食好きじゃないんですよ…😂💭


基本おうちご飯派🌸


理由は、ガヤガヤした空間が好きじゃないから。


さやは静かな場所がすきです。


でもガヤガヤしてる空間も我慢できるくらい美味しい？です！🥰🌸


すごくガヤガヤしてる競馬場には行けるんだけどなーーー。😂




スープストック岐阜駅にもあるから


よかったら行ってみてくださいー♫


すごい美味しいですよ🥰💗💗💗





今日もありがとうです♡


お会いできるのとっても楽しみにしてます🥰💗


いつもありがとうଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾

さや

おはようございます😭💭


さや最近困ってる。


こたつの中にいるとすごく眠たくなる…


というか、今もずーっとかくかくして


寝てました( ´･ω･｀)💭


日記書こうとする気持ちと目が閉じていくので


ずっと格闘してた😭💭


眠たすぎるー…


お布団に移動します🥲💭




こたつにいるから眠たくなるのかなあー。
　

寒いから眠たくなるのか、


ひたすら眠たくなります😴



最近の悩みだけど


でもこたつは大事です。笑



さや

これすごく共感しましたଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾




「わかってくれる人」は相性いいですよね☺️🌸


考え方や感じ方が似てるんだもんね🥰💗


「わかろうとしてくれる人」は、


考え方や感じ方が違っても


自分の考えを持ちながら、相手の考えも理解しようとしてくれるよね🥰🌸


思いやりある人だと感じますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾



わかってくれる人も、わかろうとしてくれる人も


どちらも大切だと思いました☺️🌸


どちらもいてくれるだけでありがたく


貴重で大切な存在ですね…！♡




さや

・今住んでいる町の好きなところは？



岐阜ということにしますねଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


岐阜のいいところ…( ´･ω･｀)


岐阜出身じゃないので、全然詳しくないんですが🥲…


岐阜駅周辺はいろいろあるし


岐阜市内に自然もたくさんあるから


いいなあと思います🐰💭


歴史的な建物もたくさんあって観光地になってますよねー🥰💕


あとは、飛騨牛が美味しいですね🥰💗💗💗


鮎も美味しいです！！！


水饅頭も美味しいです！！！


栗きんとんも美味しいです！！！



岐阜は海がないけど、


川や山の食べ物美味しいですね🥰🌸🌸


そこが一番いいところかもです！



さや

・非生物になるなら何になりたいですか？




非生物って具体的になんだろ…と思って調べた( ´･ω･｀)






ウイルスはやだなあー🦠笑


この中なら光とか空気が


なんかかっこいいですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾笑


光はなんか素敵。いい具合に光を差し込んであげたい！笑


空気はどこにでも行けそう？だし、


見守れそうだからいいかなあー？って( ´･ω･｀)？




あんまり非生物になること考えたことないし


想像力がないので


曖昧な感じにしか答えられないです😂💭💭笑




さや

信じ込んではいけない10のケース

多くの人々が「自分の言うことは正しい。あいつの言うことは間違っている」と言うため、

誰の言っていることが正しいのか、わからなくなることもあるだろう。

他人にだまされ洗脳されて自由を失わぬためには、次のように注意する。

①うわさ話を聞かされても、実際に確かめるまでは倍じ込まないこと。

②「この国では昔からこうするものだから」などと伝統を持ち出されても、肩じ込まないこと。

③それが流行していて評判がよくても、じ込まないこと。

④聖典やお経や本に書いてあるからといって、肩じ込まないこと。

⑤実際に確かめていない憶測を聞かされても、肩じ込まないこと。

⑥いかにも正しそうに、「〇〇理論」や「〇〇主義」によるとされていても、信じ込まないこと。

⑦常識に合っていても、信じ込まないこと。

⑧たまたま内容が自分の意見に合っていても、「私もそう思ってたんですよ」と安直に信じ込まないこと。

⑨相手の服装が立派だったり職業がすばらしかったり態度がうやうやしくても、それらの見た目に惑わされて、居じ込まないこと。

なるほどーですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


どんなことにも言えるのが、


考え方や正解はひとつじゃないってこと…？


とかかな( ´･ω･｀)？


信じ込んだり、思い込んで視野が狭くなってしまうのは


よくないですよね😞


物事をいろんな方面から客観的に見れるようにしたいですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸





さや

「知る楽しさ」を知ると、人生が楽しくなる


らしい…🐰🌸


さやすごくいろんな場で、それ感じるଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


知らなかったことを知ると世界が広がる感じがするー♫


好奇心って大切なんだなあーと思います…💭


こんなこともあるよって教えてもらうの楽しいし、


お兄様方と話しててもそう感じる🥰💗💗





嫌な経験も悲しい、理不尽なこともあったし


いろんな人を見てきたから


人と関わることが嫌だなってマイナスに思ったこともあるし、


今でも自分を大切に接してくれる人としか


深く関わろうとはあんまり思わないけど


でもいろんな人とお話しして


いろんな考え方やいろんな視点、いろんな人生を聞くことが


楽しいなあーってすごい思う🥰💗💗

　
本当勉強になるー♫


いろんな経験をしてきてる人の経験から


色々教えてもらえるのありがたいな🥰🌸


そういう人生もあるんだなあーって思えたり


そういう考え方もあるんだなあーって


自分とは異なる視点での話が聞けて


共感したり新たに知れたりします！


あとは、自己理解のヒントにもなるそうですよー🥰💕



知る楽しさ、感じてますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸


知るって楽しいଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾





さや

・何かの生物と合成されるとしたら、何がいいですか？





この質問おもしろいですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾笑


あんまり考えたことがなかった視点😂💗💗


さやは発想力があんまりないので😭


無難な答えしか思いつかないですね、


可愛い動物がいいですଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


ねこ、いぬ、うま、うさぎ、ぱんだ、りす、


あたりがいいなあーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


一番は猫かな🐈‍⬛


合成しても可愛くなりそう！😂💗💗


睡眠欲が今もすごいのに、もっとすごくなると困るなあーとは思います😂💕笑





合成されたくないのは、虫ですね…


可愛くないし苦手だし本当にごめんなさいです😭🙏笑





こういうお話で発想が止まらない人いますかଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾？


さや今そこの思考の部分について調べるのがマイブームです。😂💭笑



さや

・モノマネを１つ完コピで披露するとしたら、何をしますか？




さや、そういうのすごく苦手…😭💭


モノマネって難しくないですか！？😭


できないですー。


人のモノマネは特にできないです…( ´･ω･｀)


誇張しすぎると、もしかしたら…本人が傷つくんじゃないかなあ？と思ったり…💭💭


キャラクターのモノマネだったらいいかなあと思うけれど


何にも似せることができません😂💭💭





モノマネできる人って、


よく観察してる人なのかな？と思う。


細かい仕草とか一瞬の表情とかって


その人をよく見てないとできないですよねーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


本人含め、人を笑顔にするモノマネだったら


いいなあーとおもいます🥰🌸🌸





さや

煩悩を焼き尽くす火を燃やせ

私は護摩の火を焚いたりする代わりに、

心の内部に強烈な火を焚いて燃やす。

心の中に消えることなき火を焚いて、

いつも精神集中をしながら、

迷いなく頃悩を焼き尽くそうと努めている。

煩悩は、人間を悩ませ、苦しめ、心を乱す「欲望や迷い、心の汚れ」の


ことですよね…🐰💭


主に「貪り」「怒り」「おろかさ」だそうですー💭


それらを消すためにーってことですよね🥰🌸


火を燃やせといってと何したらいいんだろうー？と思って


調べました🐰💭

　


今に集中したり、


客観視できるようにしたり、


感謝の習慣を持つこと、自分を悲観しすぎ許すこと、


デジタルデトックスでスマホを見ないこと


などが挙げられるんですね♫




個人的には客観視がとても大切だなあと思います…💭


自分のことって見えてないことすごく多いですよね…


自分を正当化して守ることも時には大切だけど


客観視して自分の良くないところに気づくことも大切な気がする…


客観視できる人は、人間性が素敵な人が多いです🥰🌸






さや

おはようございますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


今日はAJCCとプロキオンSですね🐎💕


AJCC悩むー、


昨日キングねぇさん初日から4勝してましたねー！


本当にすごい…キングねぇさん買わなきゃ😆💗💗💗


強くてかっこいいです！すき！


あとジョバンニは松山調子いいから気になるー、です。




プロキオンSは


すきなハピがいるから頑張ってほしいなあー💗


はぴはぴはぴーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾






今日もありがとうです♡


お会いできるのとっても楽しみにしていますね🥰💗


岐阜は、雪はほとんど積もってないし、


今すごく晴れてるので☀️たぶん大丈夫そう…？だと思いますが、


気をつけてお越しくださいね🌸



さや

・健康でいるために大事なことはなんだと思いますか？




うーんと、


まずは心の健康を保つこと、かなあー( ´･ω･｀)？


ストレスや我慢を溜めすぎると


心が疲れてきてしまって、体にも影響が出てくると思うからです😢💭


睡眠不足や過食、拒食、


生活習慣が悪化してきます（´・-・。）


心のリフレッシュや気分転換、我慢しないことが大切だと思う🥰🌸





あとは、食生活や生活習慣に気をつける！かなあー？🌸


栄養のあるものをたくさん食べて


たくさん寝て


運動する！


といいのかなあー？と思ってますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾🌸🌸





心と体の健康に気をつけたいです♫


自分の心と体を守れるのは自分だけだもんねっ🥰🌸





さや

・風邪かも、と思ったらまず何をしますか？




Ｒ-1を飲む…ଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


あと、喉が痛くなってきたら


のどぬーるマスクをする！


そしてイソジンでうがいをこまめにして


喉スプレーをかける！！！



さや、それで喉の痛みが落ち着いて


風邪を引かずに済んだことがあります😆💗💗


助かったーଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾笑



もしかしたら気のせい？かもしれないけど


病は気から、と言うように


絶対に風邪を回避するという強い気持ちがあったから


回避できたのかも！😂💗💗💗笑




さや

・健康診断で測定するのが好きな項目は？




やっぱり一番わかりやすい


身長と体重かもー( ´･ω･｀)


その他の数値とかはあんまり覚えてないし…


身長と体重は覚えてるし


気になりますଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾


背が伸びたかなあー？とわくわくするし


体重は増えてないといいけどなあーって思う🥰💗


他は、そんなに気にしてないです…🐰💭




さや

困難な道を選ぶ人

恥を知り、感情の暴走を抑制する人。

心の欲望・怒り・迷いという「三毒」を薄めようとする人。

執着をサラッと手放そうとしている人。

うっかり偉そうにしてしまいそうになる傲慢さをポイッと捨てようと努めている人。

苦しみのないスッキリした生活を日々送ろうとしている人。

そして、自分の心を観察する人。

かれらは自分の心とわたり合い、

苦しみを取り除いてゆこうとする大冒険の道をあえて選び取った。

それゆえその人生は、

困難で挑戦しがいのあるものとなる。






なるほどですねଘ(੭´｡•~•｡`)੭⁾⁾
　　

感情の暴走を抑制することや、自分の欲望、怒り、迷いを手放すことなど


自分を変えることって簡単ではないですよねー…😞💭


でも、そのままの状態でいることは、自分自身や周りがしんどいと思う…


自分のためにも自分と向き合うことって


とても大切に感じます🥰🌸


自分を変えるのは簡単ではないけど


変わった後はきっと自分自身の心が落ち着いて、楽になると思う🥰



さや